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妇女在怀孕期间应注意的八个项目这个特殊的时期

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  对于孕妇来说,生活是一个非常特殊的时刻。在此期间,很多事情都要特别注意。母亲谁将会看到各种 "怀孕禁忌"事实上,这些旧的规则是母亲,希望一切顺利安全。因此,妈妈们一定要了解自己的健康和幸福是这些建议中最重要的,只有科学的区别和选择不应过于挑剔。

  1.无严寒,最好不要吃药

  感冒是比较常见的疾病,日常生活中的一个。然而,怀孕期间要特别注意,如果感冒不严重,最好不要吃药。即使你想吃药,它不能根据自己平时的用药经验,因为有些药物在妊娠禁忌的,所以一定要谨遵医嘱,不要随便用药。

  2.腹泻时要注意

  在怀孕期间,如果出现腹泻的现象,不影响,因为腹泻可导致流产或早产。腹泻发现,如果不严重,暂时不要吃,空着肚子。液体可以吃容易消化的食物后,补充丢失的水分和热量。特别要注意胎儿的情况,如果出现异常,应立即就医。

  3.便秘调理

  ①早晨定时排便:饭后一小时排便推荐,让排便也后。尤其注意的是,不要忽略它一点点的目的,但不能忍受的不便。与此同时,马桶排便尽其用,用时排便蹲厕不要过长后,他们注意清洗会阴部和肛门。

   ②多运动,好心情:应该有更适合运动,散步的孕妇,适当的运动有利于肠胃蠕动; 同时保证充足的睡眠和愉悦的心情,它会放松,有助于缓解便秘。

  ③合理的饮食:多吃富含纤维的食物,以促进肠胃蠕动,如苹果,胡萝卜,香蕉,蜂蜜,豆类等.。

  4.孕期没有**

  孕前3个月是最容易流产的过程中发生。因此,在这个特殊时期,**必须停止。但是,亲吻,拥抱,爱抚这些方法在提高夫妻情感的交流仍然可以发挥作用。

  五.及时看医生

  不管什么原因,如果**出血,应立即到医院。如果胃痛,应立即就医。即使一切正常平时,也必须记得检查正常怀孕。

  6.穿着舒适为主

  作为一个母亲,漂亮的衣服不是礼服的首要原则,以舒适取代。腰部,高跟鞋,绑腿暂时收起来吧,穿上宽大舒适的衣服,以保证孕妇和胎儿的健康。

  7.保持良好的个人卫生

  在怀孕期间,孕妇体内的新陈代谢加快,**分泌物也会增加,所以在这种情况下,应洗澡,勤换内裤,以保持良好的个人卫生清洁。虽然你不能打扮的母亲,也可作为个人应保持清新的形象哦。

  8.睡姿是非常重要的

  妊娠1-3个月,可以采取任何睡姿,可以放心。但要提醒的是,如果你有趴着睡觉,如睡眠拿着东西的坏习惯,你应该立即改掉,所以无法入睡哦。

  妊娠4-7个月时,应特别注意腹部的保护,下肢如果他们感到沉重,你可以用一个枕头,以减轻下肢起来,他回去睡觉。如果女人是怀的是双胞胎或羊水过多,躺下睡觉会更舒服。

  当怀孕8-10个月,离开了躺在子宫的一侧可以减少对血管的数量的压力,增加血液供应,婴儿。

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