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抚摸背部防止乳房下垂

‍ ‍ 当乳房发育,应特别注意乳房的保健,防止乳房被撞击,挤压;注意睡姿,不容易推广仰卧;经常做一些乳房道奇符合卫生要求,可以帮助你摆脱乳房下垂。1。扩胸运动做伸展及扩胸运动,能锻炼胸肌还可以防止乳房下垂。2。张手手臂头部向前,身体伸直,然后做一个双... ‍ ‍