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标签:大有裨益

女性经期吃苦味食物

‍ ‍ 苦味食物具有清热的作用,苦适度增加食物的摄入可以减轻疲劳,健脾开胃,增进食欲。但专家指出,女性在月经期间不宜吃苦味食物。专家解释说,由于大多数苦味食品如冷或凉,月经量过多消耗,经脉凝涩,血行受阻,导致贫穷线,痛经,闭经等妇科疾病。专家特别提醒,即使是在炎热的夏季,女性经期不能吃太多的苦瓜,苦菜,苦荞麦,绿色,莴苣,苦丁茶等苦味食物。尤其是感冒痛... ‍ ‍