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标签:多样化

健康长寿的面包和水,你可以做

‍ ‍ 从名人的宋·杨万里成语“面包和水”:“今年的面包和水最后的日子。“。它指的是一个正常的饮食,生活简单的比喻。但是,现在很多的“面包和水”为只吃素食菜肴荤腥或没有“淡饭”,也以此为“健康长寿”的方式来宣传。其实,这种认识是不科学的。在旧中国,绝大多数是因为贫穷的人,只能“粗茶淡饭”加吃不饱,结果得出了“东亚病夫”和“人生七十古来稀”-平均寿命中国人不足50岁。日本专家熊谷修断言:“要真正活得更... ‍ ‍