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标签:平果

素食者需要维生素B12,防止记忆力减退

‍ ‍ 维生素B12能维持神经细胞和血红细胞的正常功能。B12缺乏维人可能是各种各样的症状,包括记忆力减退,包括。梅奥诊所的神经心理学家临床医生。格伦·史密斯介绍,在动物性食物,包括鱼,肉牛羊,家禽身上发现一般情况下,多维B12。如果你少吃这些食品,我们一定要... ‍ ‍